Available courses

Pour individualiser, personnaliser la formation et suivre votre progression dans l'amélioration de votre gestion du temps, il est nécessaire de procéder à quelques évaluations tout au long du parcours :

- Recueil des besoins et attentes des stagiaires préalable à l'entrée en formation

- Évaluation diagnostique de positionnement avant le début de la formation

- Évaluation des acquis en fin de formation

- Évaluation des acquis à froid (1 à 3 mois après la formation)


Aujourd'hui ? pas envie, pas le temps etc... Je le ferai demain!

La procrastination c'est l'art de continuellement reporter au lendemain ce qui peut être fait aujourd'hui.

Généralement, à part créer des embouteillages dans votre charge mentale, stresser, culpabiliser... cette habitude peut coûter très cher à votre gestion du temps.

Regagnez en sérénité : à l'issue de ce module, vous ferez naturellement au moment convenu ce que vous avez à faire, et... saurez renoncer avec aisance au reste!

Comment? Grâce au pourquoi...

Savoir se concentrer = travailler mieux + travailler moins = bien-être au travail et équilibre vie pro/vie perso.

Ca vaut la peine de s'intéresser aux outils et méthodes simples qui permettent d'y parvenir, non?

Vous êtes tellement gentil(le) que vous acceptez toujours le moindre service ou de répondre à la moindre question pour aider les autres.

Comment rester sympa tout en respectant (et faisant respecter) ses priorités?

Par l'assertivité, l'affirmation de soi, cette habilité à défendre vos priorités et opinions tout en tenant compte du besoin de l'autre.

Oui oui, c'est possible et simplement avec un peu de méthode et de volonté, vous allez vous épater et alléger vos journées!

Avez-vous remarqué à quel point vous n'êtes pas productif quand vous n'aimez/ne savez pas faire?

Savez-vous que certaines personnes ("bizarres", ajouterez-vous!) adorent ce type de mission et le font si facilement, pourquoi vous en priver?

Alors gagnez en temps et qualité de travail, déléguez pour faire 2 heureux (ou 3 avec votre sérénité, même 4 avec votre porte-monnaie tout compte fait)...

A l'issue de ce module, une partie de vos messages se traitera d'elle-même, puis vos nouvelles habitudes vont venir réduire le nombre de mails inutiles.

En adoptant la bonne méthodologie et les atouts efficacité de votre messagerie, combien de temps (et d'énergie) allez-vous économiser par jour?

"1 heure n'est pas toujours égale à 1 heure", c'est la loi de Fraisse.

1 heure après 8 heures intenses

1 heure après le déjeuner

1 heure au réveil

1 heure au coucher

1 heure en plein hiver

1 heure le lundi matin

Et si vous faisiez connaissance avec la chronobiologie? Elle deviendra à coup sûr votre alliée incontournable pour planifier les tâches de votre to-do-list.

Le bon stress peut être facteur d'efficacité, mais c'est malheureusement le mauvais stress qui vous ronge à petits feux. Il provoque votre perte de contrôle (et d'estime de vous, souvent) et vous conduit régulièrement à travailler plus dur, plus longtemps et moins bien à la fois.

Que faire pour retrouver la sérénité et rester de manière durable et autonome la tête au-dessus de l'eau pour nager paisiblement désormais?

Ce module vous apportera la boite à outils qui ne vous quittera plus...

Réunissez les ingrédients et composez la recette de votre cadre de travail idéal, celui qui rendra agréable les tâches que vous appréhendez, qui vous conduira à naturellement travailler heureux, bien et vite.

Il suffit de (se) poser les bonnes questions pour prévenir les conflits, les confusions, les malentendus, les tensions...

Nombreuses sont les occasions où cet outil, simple et accessible à tous, permet de réfléchir ou de communiquer avec une clarté et une efficacité exceptionnelles.

Pour individualiser, personnaliser la formation et suivre votre progression dans l'amélioration de votre gestion du temps, il est nécessaire de procéder à quelques évaluations tout au long du parcours :

- Recueil des besoins et attentes des stagiaires préalable à l'entrée en formation

- Évaluation diagnostique de positionnement avant le début de la formation

- Évaluation des acquis en fin de formation

- Évaluation des acquis à froid (1 à 3 mois après la formation)


Évaluation de la satisfaction du commanditaire plusieurs semaines après la fin de l'action de formation